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Il mio stretch massage

Non si tratta di un massaggio, non si tratta di semplice stretching , si tratta di molto di più, di un beneficio straordinario fisico e mentale ….

  • Preparazione del tessuto con maglia connettivale
  • Allungamento e decontrazione zona dorsale
  • Allungamento e decontrazione dei glutei e faccia posteriore dell’arto inferiore
  • Allungamento e decontrazione faccia anteriore della coscia
  • Allungamento e decontrazione della muscolatura addominale e degli arti superiori
  • Allungamento e decontrazione della muscolatura del collo

Ogni seduta è su misura a seconda delle esigenze individuali e delle condizioni del corpo della persona che riceve il trattamento.

Il livello di forza e di pressione può essere leggero, medio o forte a seconda della sensibilità , flessibilità e mobilità articolare, ma anche dall’età e dalle condizioni di salute del paziente.

Le manovre dello Stretch Massage

Le manovre dello Stretch massage sono state studiate per allungare tutti i muscoli in maniera leggermente maggiore di quanto lo farebbe l’azione dei muscoli antagonisti.

Tutte le articolazioni principali vengono sollecitate maggiormente rispetto a quanto lo sarebbero sotto la forza dei soli muscoli.

Lo Stretch massage è utilizzato sia come forma di mantenimento per prevenire il dolore che come trattamento per la cura.

Zone focali dello Stretch Massage

La colonna vertebrale è una zona focale in quanto una sana e flessibile colonna aiuta a prevenire una vasta gamma di dolori cronici.

Un’elevata percentuale di coloro che soffrono di mal di schiena non presenta nessuna grave patologia a livello della struttura della colonna vertebrale.

I loro problemi sono dovuti a uno squilibrio muscolare presente nei muscoli che circondano la colonna.

Quando il tono dei muscoli lungo un lato della spina dorsale non è esattamente bilanciato rispetto ai muscoli dall’altro lato, possonoI sorgere difetti posturali.

Questi a loro volta possono causare problemi ad altre parti del corpo, come le spalle e le anche, causando lunghi mal di testa, sciatalgia, intorpidimento della mano o dolori alle ginocchia.

Il mio head massage treatment (HMT) una sensazione inspiegabile di benessere psicofisico

La nostra testa, o più didatticamente corretto, il nostro cranio è composto da una parte ossea, che costituisce la volta cranica, al cui interno abbiamo le strutture encefaliche e una parte più “morbida” anteriore, che chiameremo faccia, costituita anch’essa da strutture ossee ma con tessuti molli e cartilaginei più in abbondanza rispetto alla volta; in questa zona, i tessuti presenti funzionano allo stesso identico modo come nel resto del nostro corpo, quindi, anche qui avremo dei muscoli che si contraggono per consentirci di masticare, ridere, elevare un sopracciglio rispetto all’altro, ecc. ecc.

Proprio su queste strutture, il nostro massaggio avrà una grande efficacia con la sua azione distensiva, decongestionante e di conseguenza ossigenante e rigenerativa.

I benefici terapeutici del massaggio indiano alla testa sono globali e ti suggeriamo di farli diventare parte della tua routine di salute generale. Essi sono:

  • Sollievo dal dolore e dalla rigidità dei muscoli del viso, collo, parte superiore della schiena e delle spalle;
  • Aumento della mobilità delle articolazioni del collo;
  • Sollievo dalla tensione e dal mal di testa, dall’affaticamento degli occhi, dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM), e dalla congestione nasale;
  • Energia rinnovata;
  • Riduzione della depressione, ansia e altri problemi legati allo stress;
  • Maggiori livelli di creatività, lucidità, e concentrazione, e una migliore memoria;
  • Senso di tranquillità, calma e benessere positivo;
  • Sano sonno ristoratore che ti lascia rinvigorito;
  • Vie respiratorie più aperte e più calme;
  • Sistema immunitario più forte;
  • Miglioramento della salute, del colore e del tono della pelle;
  • Benessere dei capelli e del cuoio capelluto;
  • Aumento dell’autostima con una maggiore consapevolezza di sé;
  • Chakra equilibrium

Il tutto sulle note di musica Buddha Bar e profumi d’oriente ! Non trascurare i dettagli per me è un imperativo.

Nicolette Chicca

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